Co má obsahovat cestovní lékarnička?

Odřené koleno, nevolnost nebo jiné maličkosti dokáži znepříjemni každou dovolenou.

Stačí vám 3 minuty na seznámení s tím, co zabalit do lékárničky na vaše cesty.

Bez „základu“ ani krok!

Za nutné minimum, které se hodí i na krátké vycházky nebo třeba cyklovyjížďky považujeme:

  • léky, které pravidelně užíváte a přepdsané léky na stavy jako alergie, epilepsie, astma aj.,
  • průkaz pojištěnce,
  • dva páry nesterilních rukavic,
  • obvazy (tlakový obvaz, elastické obinadlo),
  • náplasti (s polštářkem, cívka),
  • sterilní krytí,
  • zaškrcovadlo (šířka 50 - 60mm ),
  • termofolie,
  • trojcípý šátek,
  • nabitý mobilní telefon (v ČR s aplikací Záchranka),
  • dezinfekce (praktické jsou jednorázové polštářky napuštěné alkoholem, Betadine aj.). Chcete-li mít komfort při ošetřování, přibalte i kvalitní nůžky.

cestovni_lekarnicka

Být připraven se vyplácí!


Na víkendovém stanování v českých horách není nic moc riskantního? Říkáte si, že si s uvedeným „základem“ vystačíte a neponeste zbytečnosti? Večerní opékání špekáčku se pro vás může rychle změnit ve zbytečné trápení. Stačí málo – bolest zubů, zažívací obtíže po zapařeném řízku, který jste vláčeli celý slunný den a pak jej s chutí snědli, nebo povšimnutí přisátého klíštěte. K "základu" proto přidejte:

  • léky na alergickou reakci (Zodac, Xyzal, Fenistil gel aj.),
  • léky na bolest a horečku (Ibalgin, Panadol aj.),
  • léky na nevolnost a zažívací potíže (Kinedryl, Carbosorb, Smecta aj.),
  • přípravky na drobné popáleniny (Panthenol, Water gel aj.),
  • rychlý zdroj energie (hroznový cukr aj.),
  • nůžky, pinzeta a teploměr.

Může se ještě hodit 

  • Přípravky k ošetření očí (jako alternativa může pro výplach očí postačit i čistá voda),
  • dezinfekční gel na ruce,
  • přípravky proti plísňovým onemocnění kůže,
  • léky na nachlazení a kašel,
  • spínací špendlíky,
  • repelent, opalovací krém,
  • píšťalka, tužka a papír

Vsázíme na váš zdravý rozum i schopnost improvizace, a proto jsme připravili spíše obecné doporučení. Věříme, že obsah lékárničky přizpůsobíte lokalitě výletu, délce pobytu, počtu i věku účastníků a také aktivitám, kterým se budete věnovat. Chcete poradit? Napište nám a náš kolega Marek (záchranář a náruživý cestovatel) vám rád odpoví.

Stáhněte si náš plakát-infografiku v pdf: Cestovní lékarnička.

cestovni lekranicka ppzive

Pamatujte, že samotná lékárnička nikoho neošetří. Zopakujte si základy první pomoci v našich tříminutovkách a nebo buďte ještě zodpovědnější a navštivte kurz první pomoci. Víte o někom, kdo se chystá na cestu? Ušetřete jeho čas a nasdílejte mu informace o cestovní lékárničce, děkujeme.

Orevuár Lucka, Marek

Zdoje:

www.drmax.cz

www.vitalia.cz



30.05.2017