Přemýšlíte, že by vaše domácí lékárnička potřebovala revizi? Lámete si hlavu nad tím, co všechno by měla obsahovat, abyste byli připraveni na úraz či nemoc? Sepsali jsme seznam položek, které byste měli mít doma vždy po ruce.
Základní zdravotnický materiál
Bez obvazů a náplastí se neobejde žádná domácnost. Máte ale opravdu vše, čím lze ošetřit drobná poranění doma nebo třeba na zahrádce? Zkontrolovat si to můžete podle následujícího seznamu:
- jednorázové rukavice (více párů a velikostí),
- nůžky,
- pinzeta,
- teploměr,
- dezinfekce na ruce,
- náplasti s polštářkem (různé velikosti),
- hladká náplast – cívka,
- fixační náplasťové stehy,
- sterilní krytí,
- mastný tyl,
- gázové čtverce,
- elastické obinadlo (různé velikosti),
- hotové sterilní obvazy (různé velikosti),
- trojcípý šátek,
- zavírací špendlíky,
- izotermická fólie,
- zaškrcovadlo (turniket).
TIP: Pro důkladné prohlédnutí rány (třeba při výpadku proudu) mějte ve své domácí lékárničce zdroj světla. Ideální je čelovka nebo malá baterka.
Základní léky
Nachlazení, horečka nebo střevní potíže občas potkají každého. Ušetřete si cestu do lékárny ve chvílích, kdy vám není dobře, a mějte doma tyto léky:
- na snížení teploty a bolesti,
- na tlumení suchého kašle,
- na vlhký (produktivní) kašel,
- pastilky, sprej nebo kloktadlo při bolesti v krku,
- kapky nebo sprej do nosu,
- kapky do očí,
- roztok na výplach očí,
- proti průjmu,
- na zažívací potíže a pálení žáhy,
- přípravky na popáleniny (sprej/gel),
- léky a gel na alergii,
- dezinfekce drobných kožních poranění,
- léky, které užíváte pravidelně.
TIP: Obsah domácí lékárničky vždy přizpůsobte členům rodiny. Pro děti mějte odpovídající formu a dávkování léků, Ideálně si poznamenejte aktuální váhu svých dětí, telefonní číslo na pediatra a kontakt na toxikologické centrum. U seniorů se hodí tzv. seniorská obálka.
Ještě něco, co se může hodit:
- sada pro bezpečné odstranění klíšťat,
- blok a propiska,
- tlakoměr,
- oxymetr.
Tipy a rady na závěr:
- Zkontrolujte obsah lékárničky alespoň jednou ročně.
- Pravidelně doplňujte chybějící položky.
- Léky a zdravotnický materiál s prošlou expirační dobou odneste do lékárny.
- Nespotřebovaná antibiotika neskladujte „na příště“, ale odneste je do lékárny.
- Lékárničku uchovávejte mimo dosah dětí, ideálně na suchém a tmavém místě se stabilní teplotou do 25 °C.
- K domácí lékárničce si připravte ještě (alespoň) jednu cestovní lékárničku, kterou budete mít vždy po ruce.
Dobře vybavená lékárnička je základ
Lékárnička vás ochrání při drobných úrazech. Co když ale nastane krizová situace? Víte, jak reagovat?
S naším interaktivním online kurzem první pomoci si osvojíte praktické dovednosti, získáte sebedůvěru a budete připraveni pomoci.
A když už máte vybavenou a zkontrolovanou lékárničku ve vaší firmě, koukněte se i na svoji lékárničku doma nebo cestovní lékárničku.
Vystudovaná zdravotní sestra, učitelka zdravotních oborů a absolventka doktorátu v oboru ošetřovatelství. Má za sebou řadu odborných kurzů - mj. PSP Head of Operation, Train the Trainer in Crisis Intervention, kurz speciální přípravy pro krizové situace, psychosociální první pomoc nebo maskování zranění. Nositelka medaile za bezpečnost Olomouckého kraje a Řádu starosty Mělníka za pomoc při mimořádných událostech.
