Každý z nás může být rozdílem mezi životem a smrtí. Možná to zní jako klišé, ale když někomu selže srdce, jsou to právě první minuty, které rozhodují. My všichni můžeme být hrdiny, kteří změní osud. Nebojte se resuscitace. Přehledně a podle nejnovějších doporučení ERC 2025 vám vysvětlíme, kdy a jak na to.

Resuscitace zachraňuje životy a není to složité

Mnoho lidí má strach něco udělat. Co když udělám chybu? Pravda je ale taková, že největší chybou je neudělat nic. Včasná a správná resuscitace (oživování) výrazně zvyšuje šanci na přežití. A nemusíte být lékař, abyste pomohli - stačí znát základní postup a nebát se ho použít.

Jak poznat, že někdo potřebuje resuscitaci?

• Osoba nereaguje, nehýbe se, je v bezvědomí.
• Nedýchá nebo dýchá nepravidelně, chrčí, lapá po dechu (tzv. gasping).

Gasping se může zdát jako známka života, ale ve skutečnosti jde o falešný signál - vyskytuje se až u poloviny případů srdeční zástavy.

Podívejte se, jak vypadá lapavé dýchání:

Krok za krokem - co dělat, když někdo nereaguje? Jak správně provést resuscitaci?

Vaše bezpečí na prvním místě

• Zastavte se, nadechněte se a rozhlédněte se, zda vám nehrozí nějaké nebezpečí.
• Navlékněte si jednorázové rukavice.

Zjistěte stav vědomí

• Oslovte raněného z bezpečné vzdálenosti, pokud nereaguje, jděte blíž a zatřeste mu rameny.

Přivolejte pomoc

• Zapojte další svědky události a volejte 155 nebo použijte aplikaci Záchranka.
• Věnujte se zraněnému, druhá osoba přivolá zdravotnickou záchrannou službu.
• Dejte telefon na hlasitý odposlech a poslouchejte dispečera tísňové linky a spolupracujte.

Zajistěte průchodnost dýchacích cest a ověřte stav dýchání

• Otočte raněného na záda a tahem za čelo a dolní čelist zakloňte hlavu a zprůchodněte dýchací cesty.
• Držte zakloněnou hlavu, přiložte vaše ucho k jeho ústům a sledujte, jestli se mu zvedá hrudník.
• Po dobu 10 vteřin se snažte vyhodnotit pohledem, poslechem a citem, zda normálně dýchá.

Dýchá normálně?

• Pokud se hrudník pravidelně zvedá, použijeme postup viz bezvědomí.

Dýchá nepravidelně, chrčí, lapá po dechu nebo nedýchá vůbec? Stlačujte hrudník!

• Klekněte si z boku k hrudníku zraněného.
• Položte svoji dlaň na střed hrudníku (na hrudní kost).
• Položte na ni dlaň druhé ruky.
• Propněte lokty.
• Vaše ramena jsou kolmo nad hrudníkem raněného.
• Stlačujte hrudník frekvencí 100 - 120 stlačení za minutu (2x za sekundu) do hloubky 5 - 6 cm (= ⅓ předozadní vzdálenosti hrudníku).
• Pokud je v dosahu přístroj AED a může vám ho někdo přinést, použijte jej.

Stlačování hrudníku provádíme nepřerušovaně. Pokud je to možné, střídejte se v resuscitaci s dalším zachráncem, a to ideálně po dvou minutách.

✅ Chcete mít vše přehledně na jedné stránce? Stáhněte si naši infografiku.

Kdy resuscitaci ukončit?

• Zraněný se aktivně brání a začal pravidelně dýchat.
• Hrozí vám další nebezpečí.
• Dojde k vašemu vyčerpání.
• AED vás vyzve vás k přerušení.
• Předáte resuscitaci záchranářům zdravotnické záchranné služby.

Pamatujte, nejde o dokonalost, ale o odvahu

Každý stisk, každá vteřina, každé rozhodnutí může znamenat nový začátek.

Chcete si vše natrénovat a zažít bez stresu? Pořiďte si náš online kurz první pomoci. Čekají vás interaktivní scénáře, názorná videa a jasné návody. A přihlásit se můžete kdykoliv a odkudkoliv.