Každý z nás může být rozdílem mezi životem a smrtí. Možná to zní jako klišé, ale když někomu selže srdce, jsou to právě první minuty, které rozhodují. My všichni můžeme být hrdiny, kteří změní osud. Nebojte se resuscitace. Přehledně a podle nejnovějších doporučení ERC 2025 vám vysvětlíme, kdy a jak na to.
Resuscitace zachraňuje životy a není to složité
Mnoho lidí má strach něco udělat. Co když udělám chybu? Pravda je ale taková, že největší chybou je neudělat nic. Včasná a správná resuscitace (oživování) výrazně zvyšuje šanci na přežití. A nemusíte být lékař, abyste pomohli - stačí znát základní postup a nebát se ho použít.
Jak poznat, že někdo potřebuje resuscitaci?
- Osoba nereaguje, nehýbe se, je v bezvědomí.
- Nedýchá nebo dýchá nepravidelně, chrčí, lapá po dechu (tzv. gasping).
Gasping se může zdát jako známka života, ale ve skutečnosti jde o falešný signál - vyskytuje se až u poloviny případů srdeční zástavy.
Podívejte se, jak vypadá lapavé dýchání:
Krok za krokem - co dělat, když někdo nereaguje? Jak správně provést resuscitaci?
Vaše bezpečí na prvním místě
- Zastavte se, nadechněte se a rozhlédněte se, zda vám nehrozí nějaké nebezpečí.
- Navlékněte si jednorázové rukavice.
Zjistěte stav vědomí
- Oslovte raněného z bezpečné vzdálenosti, pokud nereaguje, jděte blíž a zatřeste mu rameny.
Přivolejte pomoc
- Zapojte další svědky události a volejte 155 nebo použijte aplikaci Záchranka.
- Věnujte se zraněnému, druhá osoba přivolá zdravotnickou záchrannou službu.
- Dejte telefon na hlasitý odposlech a poslouchejte dispečera tísňové linky a spolupracujte.
Zajistěte průchodnost dýchacích cest a ověřte stav dýchání
- Otočte raněného na záda a tahem za čelo a dolní čelist zakloňte hlavu a zprůchodněte dýchací cesty.
- Držte zakloněnou hlavu, přiložte vaše ucho k jeho ústům a sledujte, jestli se mu zvedá hrudník.
- Po dobu 10 vteřin se snažte vyhodnotit pohledem, poslechem a citem, zda normálně dýchá.
Dýchá normálně?
- Pokud se hrudník pravidelně zvedá, použijeme postup viz bezvědomí.
Dýchá nepravidelně, chrčí, lapá po dechu nebo nedýchá vůbec? Stlačujte hrudník!
- Klekněte si z boku k hrudníku zraněného.
- Položte svoji dlaň na střed hrudníku (na hrudní kost).
- Položte na ni dlaň druhé ruky.
- Propněte lokty.
- Vaše ramena jsou kolmo nad hrudníkem raněného.
- Stlačujte hrudník frekvencí 100 - 120 stlačení za minutu (2x za sekundu) do hloubky 5 - 6 cm (= ⅓ předozadní vzdálenosti hrudníku).
- Pokud je v dosahu přístroj AED a může vám ho někdo přinést, použijte jej.
Stlačování hrudníku provádíme nepřerušovaně. Pokud je to možné, střídejte se v resuscitaci s dalším zachráncem, a to ideálně po dvou minutách.
✅ Chcete mít vše přehledně na jedné stránce? Stáhněte si naši infografiku.
Kdy resuscitaci ukončit?
- Zraněný se aktivně brání a začal pravidelně dýchat.
- Hrozí vám další nebezpečí.
- Dojde k vašemu vyčerpání.
- AED vás vyzve vás k přerušení.
- Předáte resuscitaci záchranářům zdravotnické záchranné služby.
Pamatujte, nejde o dokonalost, ale o odvahu
Každý stisk, každá vteřina, každé rozhodnutí může znamenat nový začátek.
Chcete si vše natrénovat a zažít bez stresu? Pořiďte si náš online kurz první pomoci. Čekají vás interaktivní scénáře, názorná videa a jasné návody. A přihlásit se můžete kdykoliv a odkudkoliv.
Vystudovaná zdravotní sestra, učitelka zdravotních oborů a absolventka doktorátu v oboru ošetřovatelství. Má za sebou řadu odborných kurzů - mj. PSP Head of Operation, Train the Trainer in Crisis Intervention, kurz speciální přípravy pro krizové situace, psychosociální první pomoc nebo maskování zranění. Nositelka medaile za bezpečnost Olomouckého kraje a Řádu starosty Mělníka za pomoc při mimořádných událostech.
